У вас будет двойня? Как не погрязнуть в «двойных» проблемах по уходу за малышами

Ожидание ребенка — чудесный и волнующий период. Но, что делать, если всевидящее УЗИ показало, что вас ждет двойная радость — рождение близнецов или двойняшек? На практике это означает, что и все хлопоты также будут удвоены. Так как быть, чтобы их ворох не похоронил под собой радость родительства, спокойный сон и прочие прелести жизни?

Оказывается, справиться с этим вполне реально, надо лишь воспользоваться опытом тех, кто уже прошел этот путь и не стесняться просить о помощи. Предварительная подготовка будет тут очень кстати, она поможет обойти острые углы и найти выход из сложных ситуаций.

Держим курс на самоорганизацию

Даже если раньше это не было вашей сильной стороной, самое время пересмотреть свой подход к жизни и быту. Мы понимаем, что вести списки и продумывать все на будущее не всегда весело, а для некоторых даже невыносимо, но жизнь с близнецами заставит вас это сделать, так уж лучше научиться заранее!

И не полагайтесь на память, во-первых, огромный урон ей будет нанесен пролактином, а во-вторых, даже с одним ребенком трудно удержать все в голове, чего уж там говорить о двух.

Заведите себе блокнот, красивый, удобный и достаточно объемный, в нем вы будете писать все: чем и когда кормить, сколько надо памперсов, во сколько укладывать и гулять. Формат его должен быть таким, чтобы его удобно было держать под рукой, рассмотрите даже модели, которые можно «примагнитить» к дверце холодильника, так вам будет удобнее писать, если, конечно, у вас будут для этого свободные руки!

Привыкнуть к тому, что у вас всегда есть под рукой книжка для записей, будет несложно, и даже если это займет какое-то время, пока что оно у вас есть, а потом вы не раз порадуетесь, что освоили этот полезнейший навык.

Не надо подвигов, нужна помощь!

В своих мечтах вы превосходно управляетесь с «двойнятами» самостоятельно демонстрируя розовощеких ухоженных младенцев бабушкам и прочей родне, но реальность будет очень отличаться от этой картины.

Да, близких вы тоже будете рады видеть, но в качестве помощников. И даже не думайте отказываться, ведь сейчас поддержка для вас — не роскошь, а суровая необходимость. Конечно, если муж не занят на трех работах, загрузить можно и его: «функционал» супруга практически полностью аналогичен вашему, за исключением грудного вскармливания, разумеется.

Задачу облегчит большое количество лояльных и позитивно настроенных родственников. Если они предлагают свою помощь, можно составить даже своеобразный график (привет блокноту!) и тем самым здорово облегчить себе жизнь. Не стоит пренебрегать даже малым: если на помощь вам смогут прийти лишь пару раз в неделю и то на часик-полтора это уже хорошо, вы сможете перевести дух и набраться сил для дальнейших свершений.

Рационализируем быт

Это лучше сделать еще до рождения младенцев. Продумайте, без чего можно прожить, ведь в ближайшее время вам по любому придется расставить приоритеты, так лучше сделать это в спокойной обстановке и «на трезвую голову».

Подумайте над тем, какие полуфабрикаты могут пригодиться вам в ежедневном меню, поменяйте вещи из мнущихся капризных тканей на неприхотливый трикотаж, а главное, обзаведитесь «армией помощников» из числа бытовой техники.

Стиральная машина и микроволновка есть сегодня в каждом доме, добавьте к ним посудомойку, мультиварку, робот-пылесос, кухонный комбайн и прочие устройства, которые смогут облегчить ваш быт.

Организация ухода за детьми

И вот настал тот самый час, когда вы приехали из роддома и вплотную столкнулись с реальностью стать родителем сразу двум младенцам. Итак, начнем с кормления, и здесь вам точно понадобится (если у вас близнецы, а не двойняшки) снабдить малышей знаками различия, иначе есть риск, что один будет накормлен дважды, а второй ни разу.

Несмотря на то, что большинство педиатров сейчас являются сторонниками кормления по требованию, к двойняшкам это применить трудно, ведь тогда вся жизнь мамы будет занята только этим процессом. Так что лучше делать это по графику, одновременно, если у вас получается, или по очереди, и здесь есть одна хитрость: более активного и нетерпеливого будят чуть пораньше, кормят и он насыщается к тому времени, как приходит очередь второго. График аккуратно записывается в блокнот и для привыкания к нему обычно требуется совсем немного времени.

Теперь вторая, если не аналогичная по важности вещь — сон. Для мамы двух младенцев первое время он будет более важен, чем еда и питье. Чтобы у мамы появилась возможность поспать днем, нужно постараться, чтобы оба малыша спали и бодрствовали в одно и время. Конечно, потрудиться для этого придется, но и результат того стоит не правда ли? И еще: после выписки из роддома, пока вы слабы и еще не приспособились, спите каждый раз, как появится спокойное время, не тратьте драгоценные часы на быт.

Что делать, когда дети будут плакать? Они могут реветь по очереди или одновременно — вам все равно захочется впасть в панику, но отложите ее на потом. Немного наблюдательности и вы увидите, кто является «запевалой» в этом дуэте, а ваша задача — «нейтрализовать» его в первую очередь. Стоит успокоить самого активного крикуна, и волна недовольства утихнет сама собой, а вам не придется ходить по комнате с двумя ревущими младенцами по одному в каждой руке. Отличным помощником здесь будет слинг, в особенности, если он рассчитан на двух малышей, ну и вообще, панике поддаваться точно не стоит, ведь дети остро чувствуют состояние матери и реагируют на него.

Следующий сложный момент — прогулки. На них бывает и одного ребенка собрать сложно, что уж тут говорить о двоих, но и здесь безвыходных положений не существует. Одевайте детей поэтапно, так меньше будет риск, что они вспотеют. И коляску лучше будет держать внизу, или, если есть помощник, привлечь его к процессу спуска коляски вниз.

Впрочем, это может показаться вам очень легкой задачей, когда дети подрастут и начнут убегать от мамы, причем, в разные стороны. И здесь снова не будет лишней помощь родни, кроме того задачу облегчит наличие закрытой площадки, а на крайний случай специальные вожжи для детей.

А вот играть с близнецами будет несложно. Как правило, они чудесно справляются с этой задачей сами, без привлечения взрослых, но здесь вас ждет другая крайность: часто такие дети зацикливаются друг на друге и не обращают внимания на остальных. Так что предоставлять их себе полностью, хоть и соблазнительно, но нежелательно.

И помните, как бы ни было сложно с близнецами, все это проходит, быстро растут не только чужие дети, но и свои. Вы оглянуться не успеете, как отправитесь на первый выпускной, а проблемы пеленок и прогулок отступят даже не на второй, а на десятый план.